Екатерина Кричевская, психолог, психотерапевт: "Женская сексуальность более капризная, чем мужская  и женщине сложнее достичь оргазма, чем мужчине. Он более зависим от эмоционального состояния, нежели от физиологического.

Внешность женщины ни коем образом не влияет на качество её секса. Скорее наоборот, постоянное желание улучшить  свою внешность мешает женщине. Оно говорит, ты всегда должна выглядеть хорошо, следить за собой и женщина не может расслабиться во время секса. В этом случае главное принять себя  и свой образ. На каждую женщину найдётся мужчина, который захочет именно её.

Во время секса женское тело устроено так, что оно принимает в себя мужское тело, поэтому без доверия женщине сложно расслабиться  получить удовольствие. И здесь важно избавиться от страха, который есть у каждой женщины – страх проникновения в своё тело.

Стремиться к оргазму, как к самоцели, тоже не правильно. Мы часто слышим что сексуальное влечение не возможно без оргазма и если у тебя его нет, то с тобой что-то не так. Или даже такое страшное слово как  - фригидность. На самом деле фригидных женщин не существует. Есть не понимание, незнание своего тела и неумение с ним обращаться. Поэтому нужно постараться расслабиться помнить о себе, а не только о том удовольствии, которое женщины привыкли доставлять мужчине.

Не нужно бояться фантазий, в этом нет ни чего страшного. Фантазии для того нам и даны, чтобы улучшить качество нашей сексуальной жизни. И совсем не обязательно превращать их в жизнь. Я бы рекомендовала оставить их для себя, делиться только теми  фантазиями, которые ваш партнёр готов услышать. Без фантазий таинство оргазма для женщины, как мне кажется, сложно достичь.

Секс не терпит рутины, нужно следовать своим инстинктам и постоянно расти в этом. Процесс налаживания отношений в сексе – процесс бесконечный. Например, многие женщины говорят, что сексуальная жизнь стала более насыщенной после материнства. Всё, что происходит в вашей жизни, даёт вам  возможность развиваться, получать удовольствие. Узнавайте себя, не бойтесь этого".